Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 57,83g | Prot: 97,54g | Kolh.: 210,81g.
Frukost: Мааг Чернослив, Кунцево Отруби Гречневые, Окей Перец Желтый , Organic Valley Масло Гхи Ghee, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Образ Жизни Конопляная Мука, Платье в Горошек Мацони, Платье в Горошек Сметана 10%, ВкусВилл Банан, Томмолоко Творог 5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Middag: Союшка Тофу, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Белая Дача Свежая Капуста. Snacks/Annat: Булки Ржаной Хлеб , Союшка Тофу. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amparo743 's vikthistorik
|