Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 78,10g | Prot: 104,55g | Kolh.: 137,73g.
Frukost: ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Danke Сыр с Пажитником , ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Фитнес. Lunch: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Первый Вкус Молоко 2,5%, SPAR Кускус, Котлеты из Говяжьего Фарша. Middag: Пятерочка Апельсин, ООО"Подовиновское Молоко" Творог 5%, Село Зелёное Йогурт 3,5%. Snacks/Annat: Boombar Protein Cookie Coconut, Первый Вкус Молоко 2,5%, Густияр Сгущёнка, Запеканка Творожная . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|