Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
64,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 48,57g | Prot: 106,36g | Kolh.: 107,97g.
Frukost: Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Стандарт Хлеб Дарницкий, Виноград, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Морячок Котлеты Лососевые. Middag: Русские Блины Блин Ветчина Сыр. Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ну ёпана в рот!!! Скачки эти.
27 mar 24 av medlem: Varvara.Vladimirovna
|
Варя, в целом я знала, что так будет. Ну не могло 800 гр уйти просто так)) но в глубине души, надеялась увидеть тройку)) штош.. буду продолжать, авось в апреле тройку увижу)
27 mar 24 av medlem: Svoi_cheloveg
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svoi_cheloveg 's vikthistorik
|