Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 75,96g | Prot: 125,89g | Kolh.: 133,07g.
Frukost: Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Отс с курицей. Lunch: Хайнц Сырный Соус, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Медовая Долина Мёд Гречишный, Запеканка твор морковная. Middag: Свинина Тушеная, Магнит Морковь Свежая, Свеклы. Snacks/Annat: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|