|
5.4
|
88,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 66,99g | Prot: 101,70g | Kolh.: 183,05g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сметана , Хлеб с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пармезан Сыр, Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом, Хлеб, Сметана , Постный Борщ, Борщ Украинский, Борщ со Свининой, Борщ с Говядиной, Борщ. Middag: Компот без Сахара, Яблонька Компот Ягодный , Три Правила Домашний Компот, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|