Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
70,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 30,68g | Prot: 60,25g | Kolh.: 111,05g.
Frukost: Троекурово Цыпленок Табака в Маринаде, Кофе, Sabah Творожный Сыр, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Belucci Зефир с Чёрной Смородиной, Магнит Хлеб Московский. Lunch: Магнит Минтай на Пару, Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Middag: Le Frua Зефир Классический, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastusha38. 's vikthistorik
|