Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
68,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 46,61g | Prot: 58,88g | Kolh.: 70,45g.
Frukost: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Coffee with Milk. Lunch: Lurpak Slightly Salted Butter, Aldi Raisin Toast, Coffee with Milk. Middag: Pork Roast (Lean Only Eaten), Aldi Raisin Toast, Coffee with Milk. Snacks/Annat: Storck Knoppers. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|