|
вроде низкий каллораж но были зерна граната целая пиалка и хлеб у.об.
|
106,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 106,03g | Prot: 78,25g | Kolh.: 137,10g.
Frukost: Гречка Вареная, Масло Сливочное 72,5, Сало, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бурятхлебпром Хлеб Тонус Пшеничный, Вареное Яйцо. Lunch: Бурятхлебпром Хлеб Тонус Пшеничный, Щи с Мясом. Middag: Фарш Говядина Свинина на Пару, Салат Витаминный, Киноа (Вареный). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Окей Яблоко Гренни Смит, Перепелиное Яйцо, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kasper77777 's vikthistorik
|