Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 139,76g | Prot: 92,00g | Kolh.: 138,73g.
Frukost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Storck Toffifee , Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Растительное Масло Канолы, Сахар, Яичница (с Целым Яйцом), Кинто Сацебели Свежий Помидор. Lunch: Чайхона Пахлава Домашняя. Middag: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Макароны с Сыром. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|