Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
54,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 67,91g | Prot: 136,12g | Kolh.: 247,99g.
Frukost: Клубника, Сметана , Boombar Сгущёнка, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Lunch: Лента Вырезка Свиная, Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Помидоры, Рисовая Лапша (Вареная). Middag: Салат Айсберг, Шпинат, Сады Придонья Сок Яблочный, Помидоры. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Банан, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Solvie Protein Cookies Шоколад . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|