Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
116,8 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 95,65g | Prot: 62,14g | Kolh.: 233,78g.
Frukost: Dole Bananas, Great Value Whole Wheat Bread, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Cinnamon, Spectrum Chia Seeds, Honey, Cinnabon Coffee, 12 oz, International Delight Cinnabon Coffee Creamer. Lunch: LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Old Croc Sharp Cheddar, Nakano Original Seasoned Rice Vinegar, Kikkoman Soy Sauce, Garlic Powder, Ginger, Bibigo Korean Style Mini Wontons Pork & Vegetable Dumplings. Middag: Hard-Boiled Egg, Kikkoman Soy Sauce, Maruchan Ramen Noodle Soup - Soy Sauce Flavor, Trader Joe's Sriracha Sauce, Fresh n' Quick Green Onions, LaoGanMa Hot Chili Sauce, Great Value Frozen Mixed Vegetables (85g). Snacks/Annat: Great Value Hazelnut Spread, Reese's Cup(Snack Size). mer...
|
|
2855 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
27 mar 24 av medlem: Draglist
|
I echo Draglist, nice drop! I love your profile name, very clever.
27 mar 24 av medlem: BadJujugurl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianadelosmuertos 's vikthistorik
|