Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 50,98g | Kolh.: 170,06g.
Frukost: Nutresan Sol de Avena, PRAMA Espirulina, Nutrilab Creatina, Gentech Collagen, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Brown Sugar , Spinach , Peach, Banana. Lunch: Olive Oil , Olives, Cherry Tomatoes, Spinach, Cucumber (Peeled), Apple. Middag: Titan Levadura en Copos, Lentils, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh), Apple. Snacks/Annat: Ser Dulce de Leche, Brownie 2, Brownie 2. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bananasfelices 's vikthistorik
|