Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 45,19g | Prot: 52,50g | Kolh.: 192,05g.
Frukost: Ашан Варенье Малина без Сахара, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Блины с рисунком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Кофе, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Роллы Лава, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем. Middag: Вернер Балык Сырокопченый, Савушкин Продукт Пудинг. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
happy_fox19(1) 's vikthistorik
|