Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 82,17g | Kolh.: 132,77g.
Frukost: Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Plátano. Lunch: Ideal Pan Pita Integral, Huevo, Huevo Cocido, Tomates, Porotos Verdes, Brócoli. Middag: Seara Filete de Pechuga Desgrasado, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Kingsbury Pan Hi Low, Palta, Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Kiwi. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
japolinesica 's vikthistorik
|