Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 50,39g | Prot: 76,99g | Kolh.: 137,57g.
Frukost: Level Kitchen Запеканка с Тыквой, Кофе с Молоком, Level Kitchen Каша Рисовая с Джемом из Чернослива. Lunch: Level Kitchen Зраза Куриная с Сыром и Ячневая Каша, Level Kitchen Гречка с Говядиной по-Деревенски. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Капучино, Level Kitchen Салат с Тунцом и Картофелем. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|