Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
96,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 81,14g | Prot: 125,45g | Kolh.: 186,41g.
Lunch: Chocolate, Quiabo Refogado, Rabanetes, Pamplona Bisteca Suína Temperada, Peixe Empanado Frito, Mandioca Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Frimesa Panceta, Carne, Sakura Missô, Gendai Oniguiri, Jasmine Gergelim Branco Natural, Pepino (com Casca). Snacks/Annat: Grani Amici Minipao, Frango Assado, Pilão Café. mer...
|
Tappar 17,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandrinhaABR 's vikthistorik
|