Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
84,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 65,73g | Kolh.: 251,70g.
Frukost: Grapefruit, Sports Research Collagen Peptides, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Egg. Lunch: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Roma Tomatoes, Apples , Barq's Root Beer (Can), Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Butter . Middag: Peanut Butter Cookie with Oatmeal, Succotash, Trader Joe's Jicama Sticks, Red Table Wine , Grape Tomatoes, Libby's Sliced Beets, White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|