Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
60,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 56,90g | Prot: 74,08g | Kolh.: 131,53g.
Frukost: Polvit Компотная Смесь, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием . Lunch: Торт, Marani Шашлык из Курицы, Помидоры, Роллы, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Перекресток Яблоко Гольден, Красный Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|