Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
62,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 62,43g | Prot: 97,46g | Kolh.: 90,86g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка, Куриные Голени с Кожей, Конфета. Middag: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Слоеное Тесто. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|