Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
86,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 103,81g | Prot: 118,42g | Kolh.: 66,03g.
Frukost: Carbonaut Seeded Bread, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage . Mellanmål: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Stir Fry Kit - Teriyaki . Lunch: Good Culture Organic Cottage Cheese. Före middag: Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Cheese Fondue , Old Chicago Jamaican Jerk Dry Rub Wings, with Side of Ranch Dressing, Tall (Hand Tossed Chicken Wings), Ground Beef (Cooked). Middag: Power Up Mega Omega Trail Mix, Blackberries . Snacks/Annat: Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn . mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizabeth136 's vikthistorik
|