Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 55,97g | Kolh.: 121,17g.
Frukost: Cappuccino, Quaker Muesli Croustillant Noix de Pécan & Noix du Brésil . Lunch: Tiramisu, Marque Repère Banane, Gerlinéa Crème Vanille. Middag: Danone Activia Quinoa Noisette , Rustica Sauce Curry au Lait de Coco , Huile d'Olive, Maître Coq Escalope de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Annat: Lipton Thé Vert Classique. mer...
|
|
1617 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|