Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 63,22g | Kolh.: 105,05g.
Frukost: Banana Caturra, Canastra Queijo, Pão Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Tomates Cereja, Knorr Milho. Middag: Caldo de Galinha, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Catupiry Requeijão Light, Sadia Mussarela. Snacks/Annat: Banana Caturra, Nestlé Chocolate Ao Leite. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prisciladonato28 's vikthistorik
|