Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 58,33g | Kolh.: 122,32g.
Frukost: Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Активия Йогурт Натуральный, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Куриный Бульон. Middag: Гречка Отварная, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jul_jul_09 's vikthistorik
|