Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 32,52g | Prot: 115,64g | Kolh.: 109,07g.
Frukost: Сахар, Яичный Белок, Миндальное Молоко, Овсянка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Middag: Соусом Песто, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Кефир (Обезжиренный), Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sassomileva 's vikthistorik
|