Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2015
|
84,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 86,82g | Kolh.: 178,37g.
Frukost: Erdbeeren, Viva Vital Joghurt 0,1%, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. Middag: Gekochtes Ei, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Annat: Beck's Bier (500 ml). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monja 2712 's vikthistorik
|