Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
94,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
780 kcal
|
Fett: 29,64g | Prot: 46,67g | Kolh.: 82,29g.
Frukost: Виталюр Рулет Куриный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы. Lunch: Салат Капуста, Помидор, Огурец , Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Middag: Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Виталюр Рулет Куриный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Snacks/Annat: Верховье Биойогурт 2,9%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|