Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
52,4 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 67,34g | Prot: 181,23g | Kolh.: 105,15g.
Frukost: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Nu3 Graines de Chia, Café, Blanc de Poulet, Vico Cacahuètes Grillées sans Huile. Lunch: Vico Amandes Non Grillées, Oeuf Poché, Monoprix Truite Fumée, Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel, Monoprix Gourmet Skyr Nature. Middag: Reflex Micellar Casein, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Alpro Lait de Coco sans Sucre , Feed Barre Light Chocolat Brownie. Snacks/Annat: Monoprix Gourmet Skyr Nature, Nu3 Vegan Protein 3K, Bjorg Lait Soja Chocolat. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|