Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
846 kcal
|
Fett: 41,45g | Prot: 68,72g | Kolh.: 50,38g.
Frukost: Самокат Молочный Шоколад на Меду, Prime Kraft Протеин, Яйцо, Оливковое Масло, Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|