Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
70,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
701 kcal
|
Fett: 13,36g | Prot: 38,66g | Kolh.: 109,75g.
Lunch: Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Pepino Japonês. Middag: Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Maçã Verde, Mamão Formosa. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
almeidagabriela796 's vikthistorik
|