Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
126,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 106,70g | Kolh.: 169,60g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Виктория Хлеб Дарницкий, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти , Ашан Киви, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Облепиховый , Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Middag: Кондитер Кубани Василиса Конфеты с Фруктово-Желейным Корпусом и Жареным Дробленым Арахисом , Ого Отруби Ржаные, Дружба Плавленный Сырок, Куриные Грудки, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|