Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
72,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 39,30g | Kolh.: 75,66g.
Frukost: Café. Lunch: Yoplait Perle de Lait Citron, Pain Grillé, Nutella Nutella. Middag: Flet Cuit au Four ou Grillé, Riz Blanc, Huile d'Olive, Courgette. mer...
|
|
1919 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisirade 's vikthistorik
|