Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 70,02g | Kolh.: 159,53g.
Frukost: Chikalab Протеиновые Вафли, Магнит Банан, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Говядина Постная. Middag: Николаевские Сыроварни Пармезан. Snacks/Annat: Арахис, Какао, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Дыня Сушеная , Голден Яблоко , К-Руока Салат с Креветками и Авокадо . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|