Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
719 kcal
|
Fett: 28,93g | Prot: 70,32g | Kolh.: 39,30g.
Frukost: FITKIT Protein Cream Duo, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Питьевой Йогурт 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Пюре из Цветной Капусты, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Ростагроэкспорт Сметана 15%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Snacks/Annat: Клинский Мясокомбинат Ветчина, Добрый Кока Кола без Сахара . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|