|
Vamos¡¡¡¡
|
92,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 67,37g | Prot: 60,38g | Kolh.: 309,51g.
Frukost: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevo Duro, Lider Marraqueta Corriente. Lunch: Lasaña de Carne y Espinacas. Middag: Hallulla, Hallulla, McDonald's Papas Fritas (Grande). Snacks/Annat: Naranjas, Plátano. mer...
|
|
2375 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davidmally 's vikthistorik
|