Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 180,73g | Kolh.: 95,41g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Авокадо, Яичный Белок, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Яблоко Ред Чиф, Дома Куриный Бульон из Грудки, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Гречка. Middag: Elementaree Салат Романо, Чеснок , Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Кальмар. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|