Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 101,14g | Prot: 71,20g | Kolh.: 76,35g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Индилайт Ветчина Мраморная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самокат Круассан на Сливочном Масле, Омлет с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Суп Куриный с Вермишелью, Самокат Колбаса Вареная Докторская. Middag: Самокат Соус Медово-Горчичный, Galbani Моцарелла, Самокат Форель, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|