Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
97,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
672 kcal
|
Fett: 18,67g | Prot: 17,01g | Kolh.: 117,30g.
Frukost: Гречка Отварная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Капуста Белокочанная, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец. Snacks/Annat: Mixbar Сухофрукты и Орехи, Чернослив, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|