Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
87,7 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
668 kcal
|
Fett: 14,97g | Prot: 30,72g | Kolh.: 105,60g.
Frukost: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Kiwi. Lunch: Bereide Prei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Kippenborstfilet. Middag: Geroosterd Volkoren Brood, Philadelphia Knoflook en Kruiden, SPAR Rauwkostmengeling, Philadelphia Geitenkaas en Rozemarijn. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|