Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
68,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 86,68g | Prot: 57,75g | Kolh.: 205,13g.
Frukost: Ферма Сир Плавлений Дружба, Куриные Грудки (Запеченые), Яготинське Масло Сливочное 73%, Цархліб Хліб Орільський, Millennium Шоколад Пористий Молочний . Middag: Millennium Шоколад Пористий Молочний , Волошкове Поле Сырок с Орехами , Зеленый Борщ, Цархліб Тост Ранковий, Королівський Смак Майонез 67%. Snacks/Annat: McDonald's Американо с Молоком Средний, Булочка с Маком. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|