Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2306 kcal
|
Fett: 85,14g | Prot: 86,56g | Kolh.: 300,34g.
Frukost: Йогурт Польський, Куриные Грудки (Запеченые), Ферма Сир Плавлений Дружба, Цархліб Тост Ранковий, Millennium Шоколад Пористий Молочний , Яготинське Масло Сливочное 73%. Lunch: Roshen Tidbit Вишня, Чебурек. Middag: АТБ Булка с Вишней, Галя Балувана Голубцы со Свининой, Хлеб Памперникел. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|