Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
69,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 43,30g | Prot: 82,44g | Kolh.: 147,84g.
Frukost: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огірок (почищений), Кава, Egersund Форшмак, De Luxe Маслины, Blueberry Лохина, Сушене насіння кунжуту, Фізаліс, Добродия Мука Ржаная, Clever Topfen Mager, Еко Бренд Сочевиця Зелена, Ямуна Картофельный Крахмал. Lunch: Dr. Oetker Оладьи, Julius Meinl Passiert. Middag: Салат з Помідорів і Огірків, Куряче Філе у Пергаменті. Snacks/Annat: Spar Mango, Сhoceur Шоколад, Happy Harvest Musli Bar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|