Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
87,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 49,85g | Prot: 131,94g | Kolh.: 184,88g.
Frukost: Банан, Авокадо Авокадо, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Овсяноблин, Авида Кефир 3,2%, Авида Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Горбуша Натуральная, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Middag: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Авида Кефир 3,2%, Авида Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Protein Bar Duo Cookies & Cream, Чай, Свежий Хлеб Лаваш со Вкусом Сыра, Помидоры, Индилайт Буженина. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|