Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 119,48g | Kolh.: 186,60g.
Frukost: Магнит Апельсин без Кожуры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олива Факел Кета Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Красная Цена Сыр Гауда, Магнит Банан, Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Время Му Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Курага, Пятерочка Киви, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|