Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
53,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 113,23g | Kolh.: 234,76g.
Frukost: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Грудка Тушеная, Рис Вареный, Магнит Помидоры Черри, Вологодское Яйцо, Now Foods Омега-3, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Coffee Like Флет Уайт, Багет Гречишный, У Палыча Паста с Курицей. Middag: Творог 5%, Виктория Шарлотка Яблочная, Грудка Тушеная, Рис Жасмин Отварной . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|