Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
83,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 60,95g | Kolh.: 144,32g.
Frukost: Milch (Vollmilch), Kristallzucker, Kaffee. Lunch: Lasagne mit Fleisch, Äpfel, SPAR Natur Pur Bio-Bircher-Müsli, Ja Natürlich Joghurt Erdbeer. Middag: Wasa Roggen Dünn, Zurück Zum Ursprung Aufstrich Rote Bohne-Walnuss, Berger Wellness Schinken, Hartgekochtes Ei, Spitzpaprika. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|