Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
92,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 72,52g | Prot: 68,54g | Kolh.: 202,72g.
Frukost: Petra Печенье Искушение, Кофе, Перекрёсток Лепешка с Чесноком из Тандыра, Дымов Сырокопчёный Бекон, Astoria Соус Релиш, Жареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез, Салат Овощной (Айсберг, Огурцы, Перец Болгарский), Пармезан Сыр, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Barilla Макароны Вареные . Middag: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Банан, Medolubov Мед-Суфле Лесные Ягоды, Epica Йогурт Натуральный без Сахара. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|