Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
99,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 36,43g | Prot: 171,17g | Kolh.: 236,32g.
Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Бахетле Пюре Картофельное. Snacks/Annat: Ikea Кекс Шоколадный, Активиа Актибио с Пробиотиками, Burn Энергетик, Banana, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Tangerine, Carrots. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|