Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
72,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 32,94g | Prot: 57,53g | Kolh.: 90,74g.
Frukost: Dolce Gusto Galak. Lunch: Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Heinz Mostarda Amarela , Mel, Nestlé Iogurte Desnatado. Snacks/Annat: LAR Iscas Empanadas Picantes , Bauducco Pão de Mel (20g), Banana Prata, Castanhas de Caju. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vitória Rigoni 's vikthistorik
|