|
Углеводы 33,66г(клетчатка 3,1г),чистых 30,56г
ИГ 11:55
|
85,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3035 kcal
|
Fett: 179,71g | Prot: 108,61g | Kolh.: 33,73g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Крем Сливочный 33%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический😋, Папа Может Колбаса Варёная Мясная, Московский Провансаль Майонез, КЕТО хлеб (лен, отруби). Lunch: Белый Город Крем Сливочный 33%, Mərcan Toyuq Giyməsi(Farş) , OVQAT Soba Sosiskaları, Помидор Розовый Гигант Помидор, Московский Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой). Middag: Помидор Розовый Гигант Помидор, Московский Провансаль Майонез, Viola Плавленный Сыр Сливочный, OVQAT Soba Sosiskaları, Помидор Розовый Гигант Помидор, Московский Провансаль Майонез, Viola Плавленный Сыр Сливочный , Помидор Розовый Гигант Помидор, Московский Провансаль Майонез, Папа Может Колбаса Варёная Мясная , Брест Литовск Сыр Классический😋, Куриный Бульон, OVQAT Soba Sosiskaları, Помидор Розовый Гигант Помидор, Şor Lavanda Şor. Snacks/Annat: Водка. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|