Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
76,1 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 42,45g | Prot: 152,75g | Kolh.: 199,54g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Äpfel, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar. Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Puntigamer Märzen, Recheis Hörnchen. Snacks/Annat: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Snack Day Paprika Chips. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|